Jak zapobiegać wrastaniu paznokci?

Opuchlizna i zaczerwienienie wokół wału paznokciowego, a przy tym nieustający ból podczas chodzenia i zakładania obuwia to skutki wrastających paznokci. Problem ten nie tylko generuje codzienne dolegliwości bólowe, ale w konsekwencji prowadzi do poważnych stanów zapalnych. W każdym przypadku wymaga więc interwencji podologa. Metod leczenia wrastających paznokci jest kilka. Niezwykle skuteczna jest np. metoda Arkady, niemniej w myśl zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć”, warto podejmować kroki zapobiegające wrastaniu paznokci w skórę.

Co robić, by uniknąć problemu wrastających paznokci?

Problem wrastających paznokci może mieć kilka przyczyn. Najczęściej powodem tego jest nieprawidłowe skracanie płytki paznokciowej. Obcinanie paznokci zbyt krótko lub nadawanie im nieodpowiedniego kształtu prowadzi do tego, że nie rosną prawidłowo. Aby temu zapobiec, należy skracać je zgodnie z ich naturalnym kształtem. Najlepiej obcinać płytkę „na prosto” i nie zaokrąglać zbyt mocno jej obrzeży. Po każdym obcinaniu warto używać pilnika. Zwykle lepiej zrezygnować z wycinania skórek. Pod żadnym pozorem nie powinno się też ich obrywać ani obgryzać. Oprócz tego do wspomnianych zabiegów pielęgnacyjnych koniecznie trzeba używać zdezynfekowanych wcześniej narzędzi.

Dobrym rozwiązaniem zapobiegawczym, szczególnie u osób, które mają tendencje do wrastania paznokci, będzie korzystanie z profesjonalnych usług pedicure’u u kosmetyczki lub podologa. Istotne znaczenie w profilaktyce wrastających paznokci mają też codzienne nawyki. Kluczowym elementem przeciwdziałania temu problemowi jest noszenie odpowiedniego obuwia. Buty nie powinny być za małe ani zbyt ciasne. Warto kupować modele, które mają rozszerzane noski. Lepiej zrezygnować też z noszenia opinających stopy skarpet.