Jak zadbać o stopy latem?

stopyO stopy trzeba dbać przez cały rok. Ich pielęgnacja jest jednak wyjątkowo ważna szczególnie latem, kiedy wiele osób wybiera stylizacje oparte na obuwiu odsłaniającym właśnie te części ciała. W jaki sposób można zatem sprawić, aby stopy zawsze wyglądały dobrze? Przede wszystkim kluczowe jest odpowiednie zatroszczenie się o skórę. Żeby uniknąć jej przesuszania, należy pamiętać o odpowiednim nawilżeniu. Kluczowe znaczenie ma zatem stosowanie kremów lub olejków, dzięki którym nie będziecie musieli zmagać się ze zrogowaciałym naskórkiem. Należy również unikać nadmiernych kąpieli słonecznych. Promienie UV, podobnie jak na pozostałe części ciała, negatywnie działają również na stopy. W skrajnych przypadkach może bowiem dojść nawet do poparzenia słonecznego, którego następstwem jest łuszczenie się skóry, wysypka czy pojawienie się nieestetycznie wyglądających pęcherzyków.

 

Zatroszczcie się również o paznokcie

Jeśli zależy Wam na tym, aby w sezonie letnim stopy prezentowały się atrakcyjnie, warto zadbać nie tylko o skórę, ale również o paznokcie. W jaki sposób to zrobić? Przede wszystkim warto pozbyć się narastających skórek. Wskazane jest również wyleczenie wszelkich infekcji i urazów. Przydatne mogą okazać się do tego między innymi cążki do grubych paznokci u nóg, dzięki którym będzie można poradzić sobie na przykład z problemem ich wrastania. Jeszcze przed rozpoczęciem najgorętszego okresu w roku, warto zrezygnować z używania lakierów. Okres "odpoczynku paznokci" pozwoli im się zregenerować i zwalczyć problem odbarwiania się płytki. Niewiele osób jest świadomych tego, że wpływ na atrakcyjny wygląd stóp ma również prawidłowa dieta. Zdrowe odżywianie sprawia bowiem, że wspomniane części ciała nie są podatne na opuchnięcia, dlatego warto unikać między innymi posiłków z wysoką zawartością soli oraz cukru.